Bons resultados acontecerão com dedicação, novos hábitos, paciência e disposição

Passar por um procedimento cirúrgico, seja ele qual for, requer preparos anteriores e cuidados especiais após a cirurgia.

A cirurgia bariátrica é um tratamento que ajuda pessoas que sofrem com obesidade mórbida e precisam restabelecer a saúde e a qualidade de vida, mas o processo exige esforços do paciente como em qualquer outro tratamento.

O emagrecimento tão esperado de fato acontece, mas é preciso ter hábitos que contribuam para um bom resultado e a manutenção da conquista.

1. Comprometimento

Em primeiríssimo lugar, que trará um bom resultado final para a cirurgia bariátrica, está o comprometimento do paciente com o emagrecimento e o resgate da saúde. Ao decidir por realizar a cirurgia o paciente deve estar ciente de todo o processo, disposto a encarar as fases e os desafios e manter-se comprometido em mudar o estilo de vida para a manutenção do resultado.

2. Foco no objetivo

Trabalhar a mente é a chave para o sucesso. Manter o foco no objetivo final ajuda a atravessar as dificuldades. Pensar positivamente, informar-se, praticar atividades que tragam equilíbrio e concentração para o cotidiano ajudam bastante.

O resultado começa a aparecer rapidamente, e isso mantém o ânimo e possibilita ao paciente seguir assim para a manutenção do novo peso adquirido, saúde e bem estar. É acreditar, aceitar as mudanças e seguir, pois o resultado virá.

3. Metas possíveis

Estabelecer metas possíveis de serem alcançadas em um tempo realista e “ter o pé no chão” são maneiras inteligentes de não causar frustração e despertar a auto-sabotagem. É importante conhecer-se. Com paciência e fazendo o que precisa ser feito dará tudo certo. De meta em meta, chega-se ao objetivo final.

4. Seguir as recomendações médicas

O acompanhamento médico ajuda o paciente a traçar um caminho e definir o que precisa ser feito, desde alimentação, exercícios até exames periódicos. Manter a disciplina e ser constante quanto às orientações recebidas contribuirá para o sucesso da cirurgia bariátrica.

5. Hábitos saudáveis

Os velhos hábitos precisam ficar no passado. A saúde e o emagrecimento agora estão em foco, portanto, mudar será inevitável. Sair da zona de conforto, praticar atividades físicas diariamente, conhecer novos esportes, fazer passeios ao ar livre, caminhadas e alimentar-se de maneira saudável devem fazer parte da nova vida. Lembre-se que ter saúde é sempre a melhor recompensa.