5 segredos para o sucesso da cirurgia bariátrica

 

Passar por um procedimento cirúrgico, seja ele qual for, requer preparos anteriores e cuidados especiais após a cirurgia.

A cirurgia bariátrica é um tratamento que ajuda pessoas que sofrem com obesidade mórbida e precisam restabelecer a saúde e a qualidade de vida, mas o processo exige esforços do paciente como em qualquer outro tratamento.

O emagrecimento tão esperado de fato acontece, mas é preciso ter hábitos que contribuam para um bom resultado e a manutenção da conquista.

Veja aqui 5 segredos para que a sua cirurgia bariátrica seja um sucesso e tenha efeitos duradouros:

 

1

Comprometimento

Em primeiríssimo lugar está o comprometimento do paciente com o emagrecimento e o resgate da sua saúde. Este é, sem dúvidas, o maior de todos os segredos para uma mudança de vida. Ao decidir por realizar a cirurgia o paciente deve estar ciente de todo o processo, disposto a encarar as fases e os desafios e manter-se comprometido em mudar o estilo de vida para a manutenção do resultado.

 

2

Foco no objetivo

Trabalhar a mente é uma das chaves para o sucesso. Manter o foco no objetivo final ajuda a atravessar as dificuldades. Pensar positivamente, informar-se, praticar atividades que tragam equilíbrio e concentração para o cotidiano ajudam bastante.

O resultado começa a aparecer rapidamente, e isso mantém o ânimo e possibilita ao paciente seguir assim para a manutenção do novo peso adquirido, saúde e bem-estar. É acreditar, aceitar as mudanças e seguir, pois o resultado virá.

 

3

Metas possíveis

Estabelecer metas possíveis de serem alcançadas e “ter o pé no chão” são maneiras inteligentes de não causar frustração e despertar a autossabotagem. É importante conhecer-se para estabelecer objetivos e prazos coerentes com a sua realidade. Com paciência e fazendo o que precisa ser feito dará tudo certo. De meta em meta, chega-se ao objetivo final.

 

4

Seguir as recomendações médicas

O acompanhamento médico ajuda o paciente a traçar um caminho e definir o que precisa ser feito, desde alimentação e exercícios até exames periódicos. Manter a disciplina e dar atenção especial às orientações recebidas pela equipe multidisciplinar (nutricionistas, psicólogos e endocrinologistas) contribuirá para o sucesso da cirurgia bariátrica.

 

5

Hábitos saudáveis

Os velhos hábitos precisam ficar no passado. A saúde e o emagrecimento agora estão em foco, portanto, mudar será inevitável. Sair da zona de conforto, praticar atividades físicas diariamente, conhecer novos esportes, fazer passeios ao ar livre, caminhadas e alimentar-se de maneira saudável devem fazer parte da nova vida. Lembre-se que ter saúde é sempre a melhor recompensa.

 

 

 

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